「新型うつ病」を治す方法

税所弘 著

その症状、もしかして「新型うつ病」!?今、話題の「新型うつ病」の正体に迫り、その対策と実践療法を明かした最新の本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 新型うつ病がわかる!Q&A(「新しい」心の病へのアプローチ)
  • 第2章 新型うつ病の「?」に答えます(そもそも、うつ病ってどんな病気?
  • うつ病の代表的な症状 ほか)
  • 第3章 私たちはこうして元気になった-7人の新型うつ病克服体験記(考え方や生き方が一八〇度変わった-回復へのきっかけは早起きと散歩
  • 一人で悩むことなく、一緒に考えてくれる仲間がいる-電話カウンセリングは命のホットライン ほか)
  • 第4章 早起きは新型うつ病の特効薬!(なぜ早起きで新型うつ病を克服できるの?
  • サーカディアン・リズムをつくる体内時計 ほか)
  • 第5章 新型うつ病を吹き飛ばす実践療法-「これで治る!」早起き健康療法のすべて(新型うつ病は治療しやすい!?
  • 三つの要素で心をサポート ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「新型うつ病」を治す方法
著作者等 税所 弘
書名ヨミ シンガタ ウツビョウ オ ナオス ホウホウ
出版元 三五館
刊行年月 2009.1
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-451-9
NCID BB00985005
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全国書誌番号
21529059
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言語 日本語
出版国 日本
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