アシュタンガ・ヨーガ

ジョン・スコット 著 ; 木村慧心 日本語版監修 ; 竹田悦子 訳

本書は、ステップごとに豊富な写真を添え、このダイナミックなフォームを支える、バランスのとれた動きと呼吸法を解説している。初心者向けの簡単なポーズに始まり、ひとつマスターすれば、それを土台にして次の段階へ進めるよう、ていねいに構成されている。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 アシュタンガ・ヨーガの道
  • 第2章 ヴィンヤーサ
  • 第3章 実習セッション

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 アシュタンガ・ヨーガ
著作者等 Scott, John
木村 一雄
竹田 悦子
木村 慧心
スコット ジョン
書名ヨミ アシュタンガ ヨーガ
書名別名 Ashtanga yoga
出版元 産調
刊行年月 2002.10
ページ数 141p
大きさ 25cm
ISBN 4882823055
NCID BA60402607
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全国書誌番号
20340676
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言語 日本語
出版国 日本
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