40歳から食べても太らない方法

伊達友美 著

[目次]

  • 1 美しい40歳は何を食べているのか?
  • 2 40歳が食べるべきもの、控えたほうがよいもの
  • 3 40歳から女を上げる食べ方
  • 4 「甘いもの」とのこれからのつき合い方
  • 5 40歳からのリセットメニュー
  • 6 40歳からの「もっと楽に食べる」生き方
  • おわりに 40歳だからこそ、食べてお気に入りの自分を作る!
  • 巻末付録 40歳から食べても太らない「伊達式ダイエット」基本のルール

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 40歳から食べても太らない方法
著作者等 伊達 友美
書名ヨミ 40サイ カラ タベテモ フトラナイ ホウホウ
出版元 WAVE
刊行年月 2011.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-87290-523-6
NCID BB06992874
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全国書誌番号
21937594
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言語 日本語
出版国 日本
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