「今のあなた」で大丈夫! : 自分に無理をさせない生き方

香山リカ 著

私の告白的「65点主義」のすすめ。今、一生懸命に生きている女性へのメッセージ。「自分を責めない」、「見つめすぎない」、「人と比べない」。心が元気になる「読むカウンセリング」の本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 自分に無理をさせない生き方
  • 「65点」でいいじゃない
  • 気分の浮き沈みを楽しもう
  • 「まじめ」は、やはり長所です
  • よけいな自己愛など捨てましょう
  • 「比べる気持ち」が自分を追いつめる
  • 心の中は合理化できません
  • 母親への罪悪感について
  • 親との「心の距離」がつかめない
  • 「キレなかった自分」をほめよう
  • 後悔こそわが人生
  • すぐに「私は心の病気?」と思う人へ
  • 健康ブームが病気を作る
  • 「よい記憶」「イヤな記憶」とのつき合い方
  • 「都会で暮らす幸せ」について

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「今のあなた」で大丈夫! : 自分に無理をさせない生き方
著作者等 香山 リカ
書名ヨミ イマ ノ アナタ デ ダイジョウブ : ジブン ニ ムリ オ サセナイ イキカタ
シリーズ名 Wide shinsho
出版元 新講社
刊行年月 2010.8
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86081-340-6
NCID BB02800075
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全国書誌番号
21800441
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言語 日本語
出版国 日本
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