「片づけられない女」は太る

小林光恵 著

「おたんこナース」「ナースマン」の原著者による、光恵式ダイエットのすすめ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 片づけられない女は太る?(え、え、えーっ?「片づけられない女は太る」だって?
  • 「ひと月15キロ増」が、私のダイエット人生のはじまり
  • 私の体重増減歴と、その要因暦 ほか)
  • 2章 光恵式「片づけて痩せる!」の実践(私の散らかしポイント
  • まずはモノを片づけよう!
  • 思い込みを片づけた→フィットサイズの看板が目に入った ほか)
  • 3章 片づけて痩せる、たったこれだけのコツ(何事も自分比で考えよう(他人との比較はしない)
  • 反動を利用しない、弾みをつけない
  • 無理に捨てないで片づける ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「片づけられない女」は太る
著作者等 小林 光恵
書名ヨミ カタズケラレナイ オンナ ワ フトル
出版元 新講社
刊行年月 2005.12
ページ数 142p
大きさ 19cm
ISBN 4860810953
NCID BA75003660
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全国書誌番号
20933302
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言語 日本語
出版国 日本
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