森三中村上知子のカロリーオフレシピ : 彼と食べる、簡単!おいしい。

村上知子 著

すべての料理にカロリーオフのテクニックつき!食べたいものをがまんしない!工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。テレビ未放送オリジナルメニュー58品をプラスした、充実のレシピ本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 野菜たっぷり、ごはんのおかず(野菜のステーキ
  • イタリアン鍋・リゾット ほか)
  • 2 お肉が大好きな、村上家の超定番(さっぱりハンバーグ
  • 肉団子のラタトゥイユ風・次の日のパスタ ほか)
  • 3 ひと手間かけたい、ごちそうメニュー(なんちゃってシーフードフライ・フライサンド
  • 野菜ごろごろカレーライス・カレーパン・カレースープ ほか)
  • 4 満足感あり、麺とごはんもの(あさりのクリーム風スパゲッティ
  • トマトときのこのスパゲッティ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 森三中村上知子のカロリーオフレシピ : 彼と食べる、簡単!おいしい。
著作者等 村上 知子
書名ヨミ モリサンチュウ ムラカミ トモコ ノ カロリー オフ レシピ
出版元 ヨシモトブックス : ワニブックス
刊行年月 2009.1
ページ数 79p
大きさ 25cm
ISBN 978-4-8470-1821-3
NCID BA89196278
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全国書誌番号
21532245
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言語 日本語
出版国 日本
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