マンガでやさしくわかるアサーション

平木典子 著 ; 星井博文 シナリオ制作 ; サノマリナ 作画

地方エアラインで、キャビン・アテンダントとして働く出雲三江(26)。頼まれたら嫌とは言えない性格がわざわいして、仕事もプライベートもうまくいかず、ストレスをためる毎日。そんなある日、空港で偶然出会った女性に、アサーションを紹介されますが…。もうあきらめない!がまんしない!大切なことをしっかり伝え合う自己表現。自分も相手も大切にするコミュニケーション!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • Prologue アサーションとは(アサーションってなんだろう?)
  • 1 アサーションの基礎知識(3つのタイプの自己表現
  • アサーションの広がり)
  • 2 自己信頼とアサーション権(アサーションに必要な自己信頼
  • 自信を育む人権としてのアサーション
  • アサーション権とは
  • 互いを大切にすると起きる葛藤って?)
  • 3 考え方のアサーション(自己表現の心理
  • ものの見方・考え方のしくみ
  • 考え方をアサーティブにするには
  • 考え方をアサーティブにすると気持ちが変わる
  • 気持ちに素直になると、自分らしく成長する)
  • 4 言語・非言語レベルのアサーション(心がまえと実践訓練
  • 何を、どのように表現するか
  • アサーションはすべての問題の解決法ではない)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マンガでやさしくわかるアサーション
著作者等 サノ マリナ
平木 典子
星井 博文
書名ヨミ マンガ デ ヤサシク ワカル アサーション
出版元 日本能率協会マネジメントセンター
刊行年月 2015.7
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8207-1928-1
NCID BB19391039
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全国書誌番号
22621459
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言語 日本語
出版国 日本
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