図解心のコリをとる技術 : 人間関係がラクになる

奥田弘美 著

クヨクヨからスッキリへ!かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる"メンタルスキル"を初公開。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 苦手、怖い、イヤ!うまくいかない原因はここにあった!
  • 第1章 心のコリのほぐし方1 まずエネルギーの消耗を食い止めよう
  • 第2章 心のコリのほぐし方2 ほら!こうすれば、こんなに自信がわいてくる!
  • 第3章 心のコリのほぐし方3 ヘコんでいたのがウソみたい!「奥田式」発想転換法
  • 第4章 心がほぐれるつきあい方 大丈夫!この準備でもう緊張しない、怖くない!
  • 第5章 心がほぐれる聴き方、話し方1 不思議!聴き方ひとつで相手と距離がもっと縮まる
  • 第6章 心がほぐれる聴き方、話し方2 クヨクヨからスッキリへ!これであなたの気持ちはラクに伝わる
  • 終章 ハッピーエネルギーが増えてくる!「ひとり時間」の過ごし方

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 図解心のコリをとる技術 : 人間関係がラクになる
著作者等 奥田 弘美
書名ヨミ ズカイ ココロ ノ コリ オ トル ギジュツ : ニンゲン カンケイ ガ ラク ニ ナル
出版元 大和
刊行年月 2008.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8047-6152-7
NCID BA85885089
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全国書誌番号
21411852
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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