「自分の時間」生み出し作戦 : イライラしないママになる! : 家事も子育ても仕事もうまくいく35の方法

あらかわ菜美 著

「時間のある」人たちは、子どもや夫の様子に合わせて、家事をあっちの時間、こっちの時間に持っていき、自分のやりたいことをそっちの時間に持っていく。これは時間を作るテクニックというより、"生活を楽しむ"知恵だと思いませんか。「時間の模様替え」というと素敵でしょう。さあ、あなたも今日から「時間の模様替え」を始めてみませんか?いつも「時間がない」とバタバタしているあなたへ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • まえがき 子どもがいてもゆったり過ごす「魔法の時間術」
  • 1 朝の時間の使い方-朝のバタバタを解消して、いい一日を手に入れる
  • 2 夜の時間の使い方-ダラダラするより、自分を磨くほうがトク!
  • 3 昼の時間の使い方-子どもと一緒でも、やりたいことを楽しむ工夫
  • 4 ムダな時間の減らし方-余分な手間はかけない!シンプル家事のヒント
  • 5 イキイキした時間の増やし方-こんなプラスアルファーで、毎日いいことが起こる
  • 6 一週間・一ヵ月・一年の使い方-楽しく計画して、自分の時間を生み出す方法

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「自分の時間」生み出し作戦 : イライラしないママになる! : 家事も子育ても仕事もうまくいく35の方法
著作者等 あらかわ 菜美
書名ヨミ ジブン ノ ジカン ウミダシ サクセン
出版元 大和
刊行年月 2004.10
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 4804703330
全国書誌番号
20696008
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言語 日本語
出版国 日本
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