記憶力の鍛え方

加藤俊徳 著

「年齢を重ねた今、記憶力は衰えていく一方…」と思い込み、諦めるのはまだ早い!脳はトレーニングさえすれば、年齢に関係なく成長し続けることができる。「利き手と逆の手で歯をみがく」「レストランで同じメニューを食べ続ける」「部屋の窓から鳥を探す」などの驚きのメソッドで、あなたの「えっと、アレだよアレ」といったど忘れも解消されるはず。巻末には、ゲーム感覚で楽しめる「記憶力トレーニングカード」も収録。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 図解でわかる「脳」と記憶(脳は記憶する臓器である
  • 記憶の種類(過去の記憶と創造的な記憶
  • 言語系、視覚系、運動系)
  • 記憶力にかかわるのは海馬だけ?
  • 脳番地とは何か
  • 記憶と脳番地との関係 ほか)
  • 第2章 記憶力がみるみる上がる38のコツ(まずはセルフチェックリストをやってみよう
  • 1日20分の「暗記タイム」を作る
  • その日の「ベスト発言/ワースト発言」を選ぶ
  • 新しく知った単語をひとつ選んでインターネットで検索
  • お互いに無関係な知りあいの「共通点」を探す ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 記憶力の鍛え方
著作者等 加藤 俊徳
書名ヨミ キオクリョク ノ キタエカタ
シリーズ名 宝島SUGOI文庫 Fか-7-1
出版元 宝島社
刊行年月 2014.10
ページ数 175p
大きさ 16cm
ISBN 978-4-8002-3301-1
NCID BB2147295X
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22479538
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言語 日本語
出版国 日本
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