新見正則 著
「デブ=悪」ではない。「デブ=健康的」なのだ。世界288万人を対象に、あらゆる人種で普遍的に認められる信頼度の高い研究結果が証明している。世間一般の理想体重より"20kg以上太っているデブ"のほうが長生きだという科学的根拠もあるのだ。本書では「デブ=悪、スリム=善」という単純極まりない間違った二元論を喝破。間違ったやせ方、逆にリスクのある大デブの正しいやせ方、さらに健康長寿のマッスルデブになるメソッドなどをわかりやすく伝授する。
「BOOKデータベース」より
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