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すぐやる!すぐやめる!技術 : 「先延ばし」と「プチ挫折」を100%撃退するメンタルトレーニング
平本あきお 著
[目次]
- プロローグ どうして、すぐできない?すぐやめられない?
- 0 根こそぎリストアップする
- 1 それは本当に必要なこと?
- 2 心理的な抵抗は?
- 3 機械的に時間を決めて即実行
- 4 行動を習慣化する
- 5 思い切って切り捨てる
「BOOKデータベース」より
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書名 |
すぐやる!すぐやめる!技術 : 「先延ばし」と「プチ挫折」を100%撃退するメンタルトレーニング |
著作者等 |
平本 相武
平本 あきお
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書名ヨミ |
スグ ヤル スグ ヤメル ギジュツ : サキノバシ ト プチ ザセツ オ 100% ゲキタイスル メンタル トレーニング |
出版元 |
こう書房 |
刊行年月 |
2008.10 |
ページ数 |
215p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7696-0985-8
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NCID |
BA88318664
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全国書誌番号
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21591610
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言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
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