マインドフルネス認知療法

Z.V.シーガル, J.M.G.ウィリアムズ, J.D.ティーズデール 著 ; 越川房子 監訳

[目次]

  • 第1部 うつへの挑戦(うつの問題
  • うつの再発
  • マインドフルネス認知療法の開発
  • 心のモード)
  • 第2部 マインドフルネス認知療法(8セッションのプログラム:どのように、そしてなぜ
  • セッション1 自動操縦状態に気づく
  • セッション2 うまくいかないとき
  • セッション3 呼吸へのマインドフルネス
  • セッション4 現在にとどまる
  • セッション5 そのままでいる
  • セッション6 思考は事実ではない
  • セッション7 自分を大切にする
  • セッション8 これからに活かす)
  • 第3部 効果研究と役立つ情報(マインドフルネス認知療法の効果
  • さらに知識を深めるために
  • マインドフルネス心理療法と仏教心理学)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マインドフルネス認知療法
著作者等 Segal, Zindel V
Segal, Zindel V.
Teasdale, John D
Williams, J. Mark G
越川 房子
ウィリアムズ マーク
ティーズデール J.D.
シーガル Z.V.
書名ヨミ マインドフルネス ニンチ リョウホウ : ウツ オ ヨボウスル アタラシイ アプローチ
書名別名 Mindfulness-based cognitive therapy for depression. (抄訳)

うつを予防する新しいアプローチ
出版元 北大路書房
刊行年月 2007.9
ページ数 307p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7628-2574-3
NCID BA83268911
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全国書誌番号
21299442
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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