寝ながら仕事術 : 睡眠時間さえもビジネスに活用する

吉田たかよし 著

睡眠とは意識がぐっすりと休んでいる状態だ。意識がないのだから起床時のような活動は一切できない。しかし、脳は活動を停止することはない。それなら寝ている間の脳を仕事に活かせたら…!?寝ている間に、思いもよらぬ企画がひらめき、頭を悩ましていた難問の解決法が思いつく。面倒で複雑な頭を使う仕事はすべて寝ている間にやってしまおう。医学博士・吉田たかよしが睡眠の戦略的な活用方法を日本のビジネスパーソンに徹底的に伝授する究極の仕事術。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 寝ながら勝ち組人生をつかみとる仕事術!(睡眠と心と身体を鍛える!
  • 自分のストレスを知る ほか)
  • 第2章 寝ながら悩みが吹っ飛ぶ仕事術!(快眠でストレスは消えてなくなる!
  • 芸能界に蔓延する不眠のワナ ほか)
  • 第3章 これが「寝ながら仕事術」だ!(寝ている間に仕事ができるムシのいい話
  • 3泊4日の原則 ほか)
  • 第4章 睡眠のパフォーマンスを向上させるテクニック集(太陽と睡眠とドラキュラ
  • 24時間時計 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 寝ながら仕事術 : 睡眠時間さえもビジネスに活用する
著作者等 吉田 たかよし
書名ヨミ ネナガラ シゴトジュツ : スイミン ジカン サエモ ビジネス ニ カツヨウスル
出版元 インデックス・コミュニケーションズ
刊行年月 2007.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7573-0429-1
NCID BB09615967
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全国書誌番号
21257671
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言語 日本語
出版国 日本
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