登山ボディのつくり方

芳須勲 著

簡単エクササイズで一生登れる体に!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 理想の登山ボディとは
  • 2 バテない登山ボディをつくる
  • 3 ケガをしない登山ボディをつくる
  • 4 街中でも登山を楽しむ
  • 5 食べて登山ボディをつくる
  • 6 長く使える登山ボディを持とう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 登山ボディのつくり方
著作者等 芳須 勲
書名ヨミ トザン ボディ ノ ツクリカタ
シリーズ名 山登りABC
出版元 山と溪谷社
刊行年月 2013.7
ページ数 128p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-635-04338-0
NCID BB12923275
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全国書誌番号
22278175
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言語 日本語
出版国 日本
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