1分からはじめる!胃と腸が強くなる整体法

井本邦昭 著

あたためて、動かして、触れて。お腹の調子がスッキリよくなる体操をお悩み別に紹介。おうちで、オフィスで、今日から自分でできる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 整体法で見る体と胃腸の基礎知識(体と胃腸の基本
  • 整体法の基本 ほか)
  • 第2章 お悩み別"胃腸力"を高める整体法(入口のトラブル
  • 消化吸収のトラブル(胃・小腸) ほか)
  • 第3章 自分でできる整体法(複合体操
  • 頸椎4番の捻転体操 ほか)
  • 第4章 いつでも、どこでも思いついたときにできる整体法(朝、昼、夜の「整体生活」の流れ
  • 朝、昼、夜におすすめの整体体操)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 1分からはじめる!胃と腸が強くなる整体法
著作者等 井本 邦昭
書名ヨミ 1プン カラ ハジメル イ ト チョウ ガ ツヨクナル セイタイホウ
シリーズ名 PHPビジュアル実用books
出版元 PHP研究所
刊行年月 2010.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-569-79073-2
NCID BB03217881
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全国書誌番号
21811311
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言語 日本語
出版国 日本
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