南雲吉則, ダニエラ・シガ 著
お腹がグーッと鳴るまで食べない。空腹であることが若返りのメソッド。南雲流、一汁一菜・一日一食の食事法でからだ中の細胞が活性化し、みるみる若返る。
「BOOKデータベース」より
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