深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム : 1日7ポーズでみるみる健康美体

深堀真由美 著

[目次]

  • 月曜日-骨格リセット
  • 火曜日-だるさ解消
  • 水曜日-とにかく癒されたい
  • 木曜日-腰痛・肩こりケア
  • 金曜日-アンチエイジング
  • 土曜日-脂肪燃焼シェイプ
  • 日曜日-毒出しサビ落とし

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム : 1日7ポーズでみるみる健康美体
著作者等 深堀 真由美
書名ヨミ フカホリ マユミ ノ ラク ヨガ 1シュウカン プログラム
出版元 大和書房
刊行年月 2008.6
ページ数 64p
大きさ 26cm
付随資料 DVD-Video1枚 (12cm)
ISBN 978-4-479-92005-2
全国書誌番号
21437039
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言語 日本語
出版国 日本
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