実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術 : 毎日の「からだの使い方」からはじめる : 介護する人・される人お互いラクになる

石井ゆりこ 著

介護する人・される人、お互いラクになる「体の使い方」の手引き書。「アレクサンダー・テクニーク」という「自分自身の使い方」を知るためのワークを紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 自分のからだの使い方(介護する人のセルフケア
  • 話を聞くこと、話すこと、決断すること
  • 今までと同じように動けなくなったとき
  • 首を楽に、頭と脊椎の関係性 ほか)
  • 2章 介護する人・される人、お互いラクになる介護(人は死ぬまで変化し続け、学習し続ける
  • 手をふれて介助する
  • 動くことを介助する
  • 立ち上がる ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術 : 毎日の「からだの使い方」からはじめる : 介護する人・される人お互いラクになる
著作者等 石井 ゆりこ
書名ヨミ ジッカン ムダ ナ チカラ ガ ヌケテ ラク ニ ナル カイゴジュツ : マイニチ ノ カラダ ノ ツカイカタ カラ ハジメル : カイゴ スル ヒト サレル ヒト オタガイ ラク ニ ナル
出版元 誠文堂新光社
刊行年月 2013.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-416-61358-0
NCID BB12909649
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全国書誌番号
22256968
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言語 日本語
出版国 日本
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