瞑想ヨーガ入門

綿本彰 著

心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。本当の自分。それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか?この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • ヨーガのルーツ
  • ヨーガの哲学
  • 瞑想ヨーガ実践(精神編
  • 呼吸編
  • 身体編
  • 日常編)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 瞑想ヨーガ入門
著作者等 綿本 彰
書名ヨミ メイソウ ヨーガ ニュウモン
出版元 実業之日本社
刊行年月 2004.11
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4408322474
NCID BA70067892
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20703987
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言語 日本語
出版国 日本
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