みんなのバレエ・ストレッチ

Clara 編 ; 小野恵理 イラスト ; 川瀬美和 監修

この本で紹介しているのは、床に座るか、寝た状態でおこなう、ストレッチ。立っておこなうよりも、体に負担をかけずに、バレエの体をつくることができます。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • きれいなつま先をつくろう!
  • まっすぐのびるながいあしをつくろう!
  • こかんせつをやわらかくしよう
  • はいきんをきたえよう
  • きれいなスプリッツのために☆
  • アン・ドゥオールをみにつけよう
  • きれいなアラベスクのために☆
  • 足のうらをきたえよう
  • すらりとのびたくびをつくろう!
  • ストレッチQ&A

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 みんなのバレエ・ストレッチ
著作者等 小野 恵理
川瀬 美和
新書館
Clala
クララ
書名ヨミ ミンナ ノ バレエ ストレッチ
出版元 新書館
刊行年月 2009.3
ページ数 47p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-403-33025-4
NCID BA90546242
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全国書誌番号
21597229
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言語 日本語
出版国 日本
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