横森理香 著
本書は、現在三九歳の著者が、"大人の女"危機を乗り越えるべく、さまざまな精神修養と健康づくりをしたこの何年かの、集大成である。「これからの人生をハッピーに生きるため」、著者自身が考えたアイデアと、著者の心と体の健康づくりを指導してもらった気功の先生、アーユルヴェーダのドクター、ヒプノセラピスト(催眠療法士)、ボディワーカーや治療家たちから教わったこと、そして私が毎朝やっているヨガの教えから学んだことなどなど、あらゆる要素が満載。
「BOOKデータベース」より
[目次]
情報を取得できませんでした。
件が連想されています
ページトップへ