もの忘れを防ぐ記憶力を伸ばす : 脳の力の鍛え方

夏谷隆治 著 ; 池谷裕二 監修

脳の力の鍛え方。最近、忘れっぽくなった!まだ若いつもりなのに…。ちょっとした刺激とコツで、脳の働きはグンとアップ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ もの忘れに悩む人、悩まない人(「このごろバカになってきた」という不安
  • 子どものころだって覚えることは苦手だった ほか)
  • 第1章 なぜ、ものを忘れるのか?(もの忘れは年のせいなのか
  • もの忘れはアルツハイマー病の始まりなのか ほか)
  • 第2章 ヒトがものを記憶する仕組み(記憶は脳の神経回路がつくっている
  • 記憶の鍵を握るのはシナプス ほか)
  • 第3章 これで万全!もの忘れを防ぐ日常習慣(最初の一歩は元気な脳をつくること
  • どうやって脳に刺激を与えたらよいか ほか)
  • 第4章 試してみよう!記憶力をアップさせる方法(脳の潜在能力に個人差はない
  • 「覚えたつもり」「面倒くさい」は記憶の大敵 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 もの忘れを防ぐ記憶力を伸ばす : 脳の力の鍛え方
著作者等 夏谷 隆治
池谷 裕二
書名ヨミ モノワスレ オ フセグ キオクリョク オ ノバス : ノウ ノ チカラ ノ キタエカタ
出版元 三修社
刊行年月 2005.9
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4384036760
NCID BA74478673
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全国書誌番号
20859088
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言語 日本語
出版国 日本
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