高橋克典流・肉体改造 : タダノ体のつくり方
高橋克典 著
年齢44歳。体脂肪率10%。脅威のボディ・メイキング。
「BOOKデータベース」より
[目次]
第1章 肉体改造への一歩(大きな試練
自分なりの役へのアプローチ ほか)
第2章 新たな自分との出会い(「トータル・ワークアウト」に通う
食事をコントロールする ほか)
第3章 『ガチバカ!』でボクシングと出会う(元プロボクサーの教師役
梅津トレーナーとの出会い ほか)
第4章 肉体改造のススメ(肉体改造-いったい自分は何者なのか?
ピラティスとの出会い)
第5章 僕自身のことを語ってもいいだろうか(音楽教師で指揮者でもあった父親
ブルース・スプリングスティーンとボブ・ディラン ほか)
「BOOKデータベース」より
書名
高橋克典流・肉体改造 : タダノ体のつくり方
著作者等
高橋 克典
書名ヨミ
タカハシ カツノリ リュウ ニクタイ カイゾウ : タダノ カラダ ノ ツクリカタ
書名別名
Tadano karada no tsukurikata
出版元
アメーバブックス新社 : 幻冬舎
刊行年月
2008.12
ページ数
181p
大きさ
19cm
ISBN
978-4-344-99129-3
NCID
BA89265938
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全国書誌番号
21668763
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言語
日本語
出版国
日本
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