高橋克典流・肉体改造 : タダノ体のつくり方

高橋克典 著

年齢44歳。体脂肪率10%。脅威のボディ・メイキング。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 肉体改造への一歩(大きな試練
  • 自分なりの役へのアプローチ ほか)
  • 第2章 新たな自分との出会い(「トータル・ワークアウト」に通う
  • 食事をコントロールする ほか)
  • 第3章 『ガチバカ!』でボクシングと出会う(元プロボクサーの教師役
  • 梅津トレーナーとの出会い ほか)
  • 第4章 肉体改造のススメ(肉体改造-いったい自分は何者なのか?
  • ピラティスとの出会い)
  • 第5章 僕自身のことを語ってもいいだろうか(音楽教師で指揮者でもあった父親
  • ブルース・スプリングスティーンとボブ・ディラン ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 高橋克典流・肉体改造 : タダノ体のつくり方
著作者等 高橋 克典
書名ヨミ タカハシ カツノリ リュウ ニクタイ カイゾウ : タダノ カラダ ノ ツクリカタ
書名別名 Tadano karada no tsukurikata
出版元 アメーバブックス新社 : 幻冬舎
刊行年月 2008.12
ページ数 181p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-99129-3
NCID BA89265938
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全国書誌番号
21668763
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言語 日本語
出版国 日本
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