下手公一 著
うどんはダメだけどパスタならOK、ごはんが食べたくなったらおかゆにして、早歩きすれば運動なんていらない、トーストも1枚くらいだったら大丈夫-続かないのは正しい"サボり方"を知らないからです。我慢しなくてもいい糖質制限。
「BOOKデータベース」より
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