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吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン = Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa
吉川めい 著
[目次]
- アシュタンガヨガとは?(メソッドの特徴と効果
- 練習のしかた
- 練習中意識する重要な3つのポイント、トリスターナ
- この本で解読するポーズ
- 練習のスタイル
- 始めと終わりのチャンティング
- Everyday Yoga1)
- アシュタンガヨガ基礎レッスン(Sun Salutations
- Standing Postures
- Finishing Postures)
- 続けていくために(Everyday Yoga2
- シッティングポーズへ)
「BOOKデータベース」より
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書名 |
吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン = Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa |
著作者等 |
吉川 めい
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書名ヨミ |
ヨシカワ メイ ノ アシュタンガ ヨガ キソ レッスン |
書名別名 |
Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa |
出版元 |
NHK |
刊行年月 |
2013.3 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
978-4-14-011318-9
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NCID |
BB12413563
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全国書誌番号
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22219541
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言語 |
日本語 |
出版国 |
日本 |
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