吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン = Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa

吉川めい 著

[目次]

  • アシュタンガヨガとは?(メソッドの特徴と効果
  • 練習のしかた
  • 練習中意識する重要な3つのポイント、トリスターナ
  • この本で解読するポーズ
  • 練習のスタイル
  • 始めと終わりのチャンティング
  • Everyday Yoga1)
  • アシュタンガヨガ基礎レッスン(Sun Salutations
  • Standing Postures
  • Finishing Postures)
  • 続けていくために(Everyday Yoga2
  • シッティングポーズへ)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン = Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa
著作者等 吉川 めい
書名ヨミ ヨシカワ メイ ノ アシュタンガ ヨガ キソ レッスン
書名別名 Ashtanga Yoga Basics with Mae Yoshikawa
出版元 NHK
刊行年月 2013.3
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-14-011318-9
NCID BB12413563
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22219541
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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