ストレスのはなし

福間詳 著

ハラスメント、過労、育児、介護、人間関係…現代はストレスに満ちている。誰もが受けるその正体は何か。脳や体は実際にどう反応し、何を引き起こすか。本書は、25年にわたり自衛隊精神科医官を務めた著者が、研究の歴史からうつ病とストレス障害の違いまでわかりやすく解説。自衛官をはじめとする多くの診療経験にもとづき、対策を具体的にアドバイスする。心に悩みを抱える人たちにおくる、ストレス"攻略法"の決定版。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1部 ストレスとは何か(ストレス反応とストレッサー、不安
  • ストレス障害とPTSD
  • うつ病とストレス障害
  • ストレス反応とその周辺
  • 事例紹介 ストレス障害発症のきっかけ)
  • 第2部 ストレスにどう対処するか(どのように診察するのか
  • 自分の脳をいかにコントロールするか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ストレスのはなし
著作者等 福間 詳
書名ヨミ ストレス ノ ハナシ : メカニズム ト タイショホウ
書名別名 メカニズムと対処法
シリーズ名 中公新書 2432
出版元 中央公論新社
刊行年月 2017.4
ページ数 224p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-12-102432-9
NCID BB23463359
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全国書誌番号
22897899
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言語 日本語
出版国 日本
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