腰痛は「動かして」治しなさい

松平浩 [著]

ほとんどの腰痛に、「安静」は百害あって一利なし!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ 腰痛治療の常識が大きく変わった
  • 第1章 腰痛治療の新常識
  • 第2章 脳が原因となって起こる腰痛とは
  • 第3章 腰痛を改善に導く「これだけ体操」
  • 第4章 自分でできる「脳機能の不具合」への対処法
  • 第5章 特異的腰痛への対処法

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 腰痛は「動かして」治しなさい
著作者等 松平 浩
書名ヨミ ヨウツウ ワ ウゴカシテ ナオシナサイ : イッカイ サンビョウ コレダケ タイソウ
書名別名 一回3秒これだけ体操
シリーズ名 講談社+α新書 734-1B
出版元 講談社
刊行年月 2016.7
ページ数 174p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-272949-9
NCID BB21913727
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全国書誌番号
22761174
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言語 日本語
出版国 日本
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