あなたを生かす油ダメにする油

白澤卓二 著

ココナッツオイルをパンに塗ってもボケ予防にはなりません!油を正しく使って「病気にならない」「認知症にならない」本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 あなたを生かす油とダメにする油(なぜ今、油がブームなのか?
  • 神経細胞をスムーズに動かすには油が不可欠 ほか)
  • 第2章 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い(パンにココナッツオイルでは効果なし
  • ココナッツオイル以外の油でもケトン体は作られる ほか)
  • 第3章 あなたを生かす食べ物はこっち(比較1 ココナッツオイルとオリーブオイル、体にいいのはどっち?
  • 比較2 ラーメンとカレーライス、昼食に食べるならどっち? ほか)
  • 第4章 油を変えると人生が変わる(認知症を予防・改善できる
  • 糖尿病と認知症をダブルで予防する ほか)
  • 第5章 2週間で実感できる白澤式「ココナッツオイルの油生活」(まず、1日だけでも始めてみましょう
  • 1週間のメニューの見本 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 あなたを生かす油ダメにする油
著作者等 白澤 卓二
書名ヨミ アナタ オ イカス アブラ ダメ ニ スル アブラ : ココナッツ オイル ノ ツカイカタ ワ ハチワリ ガ マチガイ
書名別名 ココナッツオイルの使い方は8割が間違い
出版元 KADOKAWA
刊行年月 2015.11
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-601424-5
NCID BB20055298
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22669799
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想