痛風の人の朝昼夕献立カレンダー : 家族で食べるヘルシーメニュー

宮本 千華子【献立プラン・料理】

本書の献立を実行して「ものたりない」とか「食べきれない」と感じるようなら、今までの食事が偏っていたということ。バランスのよい献立を立てるには、まず食品の選び方を覚えましょう。痛風の人だけでなく、健康家族も食品の健康的選択法をマスター。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 四群点数法でバランス食(すべての食品を「栄養的に似たもの同士」4グループに分けます
  • 食べる量は点数でカウントします
  • 個人の必要量に合わせた点数の増やし方減らし方
  • 痛風の人のための食事改善ポイント10 ほか)
  • 家族で食べるヘルシーメニュー(春の献立
  • 夏の献立
  • 秋の献立
  • 冬の献立)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 痛風の人の朝昼夕献立カレンダー : 家族で食べるヘルシーメニュー
著作者等 香川 芳子
宮本 千華子
書名ヨミ ツウフウ ノ ヒト ノ アサ ヒル ユウ コンダテ カレンダー
シリーズ名 献立カレンダー 5
出版元 女子栄養大学出版部
刊行年月 1996.3
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 478951305X
NCID BN14579459
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全国書誌番号
96072197
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言語 日本語
出版国 日本
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