労働科学入門 : 労働条件と環境についての新しい考え方

三浦豊彦 著

[目次]

  • 目次
  • まえがき-労働条件の改善もここから出発しなければならない / p5
  • I 人間の労働科学 / p15
  • II 疲れることは生きていることだ / p20
  • 1 疲れは病気ではない / p20
  • 2 労働にはどんな種類があるか / p23
  • 3 肉体的疲れ / p28
  • 4 精神的疲れ / p36
  • 5 臓器の疲れ / p43
  • 6 生活の中の疲れ / p48
  • III 疲れをはかる / p50
  • 1 疲れははかれるか / p50
  • 2 中学校の教科書にまでのっている自覚症状しらべ / p53
  • 3 疲れの自覚症状をどうみるか / p56
  • 4 疲れの検査法 / p59
  • IV 肉体的労働、精神的労働と疲れ / p68
  • 1 肉体的なつらさをあらわすエネルギー代謝率(R・M・R) / p68
  • 2 エネルギー代謝率が大きいとこれを補うことも大変だ / p82
  • 3 エネルギー代謝率の大きな仕事は疲れる / p86
  • 4 スポーツとエネルギー消費 / p87
  • 5 突っ張る仕事はつらい / p89
  • 6 肉体的疲れはそれでもとれやすい / p94
  • 7 精神的疲れ、ことに気疲れはとれにくい / p96
  • V 疲れないために生活のリズムを考えよ / p101
  • 1 一定のはずの体温にも波がある / p101
  • 2 血液の中の水分が潮の干満と同じに動く話 / p104
  • 3 徹夜の勉強は効果があるか-脳の働きの波動性 / p106
  • 4 体の内の波と生活のリズムをあわせよ / p111
  • VI よい睡眠は疲れをとる / p114
  • 1 人間はどのくらい眠るか / p114
  • 2 睡眠を短くするものは何か / p117
  • 3 いつ眠るのがよいのか / p122
  • 4 人間はなぜ眠るのか / p124
  • 5 睡眠不足と健康 / p126
  • 6 よい睡眠を得るために / p127
  • VII 労働時間と交替勤務 / p132
  • 1 通勤に時間がかかると疲れる / p132
  • 2 労働時間が長ければ疲れる / p140
  • 3 交替勤務、ことに夜勤は疲れる / p149
  • 4 交替勤務者の健康とセックス / p152
  • VIII 休憩と休日 / p156
  • 1 いつ頃が一番疲れがあらわれるか / p156
  • 2 つめて仕事をして、後でゆっくり休むという日本的な考え方-続けてどのくらい作業したらよいか / p159
  • 3 食事休憩は必要、疲労の回復にも有効 / p164
  • 4 週休は最近のこと / p168
  • 5 休日のレクリエーションが疲れの原因 / p171
  • 6 休日二日制 / p174
  • 7 夏季一斉休暇は有効 / p176
  • 8 生理休暇 / p179
  • IX 作業と環境 / p182
  • 1 夏の暑さはこたえる / p182
  • 2 仕事中には体温が三九度にもなることがある / p184
  • 3 脈搏が二〇〇をこえた話 / p188
  • 4 汗で失われるのは水だけではない / p191
  • 5 夏は胃も肝臓も弱る / p195
  • 6 夏の暑さと能率 / p196
  • 7 暑さに対する対策 / p200
  • 8 冷房はどうか-冷房病とは? / p204
  • 9 冬の暖房は何度くらいから必要か / p210
  • 10 照明も重要 / p211
  • 11 色彩調節 / p216
  • 12 騒音はいたるところにある / p218
  • 13 振動も問題をおこしている / p226
  • 14 空気の汚染 / p228
  • 15 環境の改善 / p239
  • X 作業と姿勢 / p241
  • 1 草刈や田植の腰をまげた姿勢 / p241
  • 2 たぬきぼりで寝往生 / p245
  • 3 案外つらい柱上作業 / p248
  • 4 椅子と姿勢 / p251
  • XI 単純繰り返しや看視作業 / p253
  • 1 キイパンチャー病 / p253
  • 2 じっとしていることはつらいことだ-コンベアー作業、看視作業 / p257
  • XII 家庭の仕事 / p264
  • XIII 疲れと病気 / p268
  • XIV 疲れは薬や栄養だけでとれるか / p270
  • 1 疲れと薬 / p270
  • 2 疲れと食事 / p274

「国立国会図書館デジタルコレクション」より

この本の情報

書名 労働科学入門 : 労働条件と環境についての新しい考え方
著作者等 三浦 豊彦
書名ヨミ ロウドウ カガク ニュウモン : ロウドウ ジョウケン ト カンキョウ ニ ツイテ ノ アタラシイ カンガエカタ
シリーズ名 ブルーバックス
出版元 講談社
刊行年月 1963
ページ数 276p
大きさ 18cm
NCID BN08770448
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全国書誌番号
63010842
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言語 日本語
出版国 日本
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