ストレスと自己コントロール

平井富雄 著

ストレスとは何か?ここでは一口に「外部環境のうち生体に害作用を及ぼす刺激」といえよう。現代人を蝕むストレスの発生源は、仕事と人間関係にあると著者はいう。ストレス学の正しい知識と豊富な事例をもとに、現代人の不安や会社人間の神経症など、ストレスの心に及ぼす影響とその実態を探り、あわせて専門医の立場からストレスの現実的なコントロールの仕方を提唱した本書は、ストレス社会を生きぬく現代人必携の書といえる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 現代ストレス学
  • 第2章 現代人と不安
  • 第3章 会社人間の神経症
  • 第4章 ストレスの心に及ぼす影響
  • 第5章 心のストレス反応の実態
  • 第6章 心の健康とは
  • 第7章 なぜ、職場のノイローゼが増えているのか
  • 第8章 働くことの意味と生きがい
  • 第9章 現代人の心の健康法
  • 第10章 心の健康の実践法
  • 終章 現代から未来への考察

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ストレスと自己コントロール
著作者等 平井 富雄
書名ヨミ ストレス ト ジコ コントロール
シリーズ名 講談社学術文庫
出版元 講談社
刊行年月 1988.2
ページ数 301p
大きさ 15cm
ISBN 4061588184
NCID BN03800982
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
88018689
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想