運動生理学

池上晴夫 著

管理栄養士国家試験ガイドラインに完全対応した唯一の講座!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1. 健康と運動(健康と体力
  • 運動不足とその影響
  • 運動の効果)
  • 2. 運動適応のメカニズム(エネルギー発生のしくみ
  • 有酸素能力と無酸素性作業閾値
  • 酸素負債と無酸素能力
  • 運動と呼吸
  • 運動と循環
  • 運動と骨格筋
  • 運動と神経
  • 運動と自律神経・内分泌系
  • 運動と栄養
  • 運動と体温調節
  • 運動と環境
  • 運動と加齢
  • 運動の強度・量の表し方)
  • 3. 健康のための運動処方(運動処方の意義と考え方
  • 医学検査
  • 体力検査
  • 運動負荷検査
  • 健康によい運動種目
  • 適正運動強度
  • 運動時間・運動量の割出し
  • 必要な運動頻度
  • コンディショニング
  • 高齢者に対する運動処方
  • 発育期の運動処方
  • 女性・妊婦の運動処方
  • 肥満者の運動処方
  • 体力別のトレーニング法
  • 安全対策)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 運動生理学
著作者等 池上 晴夫
書名ヨミ ウンドウ セイリガク
シリーズ名 現代人の栄養学 18
出版元 朝倉書店
刊行年月 1987.11
ページ数 182p
大きさ 22cm
ISBN 425461568X
NCID BN01902289
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
88009072
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言語 日本語
出版国 日本
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