死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方

新開省二 著

70代からでも間に合う!食事内容で健康寿命は変えられる。たっぷり栄養をとっている人ほど、認知症・脳卒中になりにくい。のべ5000人の高齢者の追跡調査から導き出した、本当に正しい食習慣。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 高齢期の健康は「食べ方」で決まる
  • 第2章 なぜやせている人は死亡リスクが高いのか?
  • 第3章 体をむしばむ「低栄養」の本当にこわい話
  • 第4章 老けない、ボケない、高齢期の正しい食べ方
  • 第5章 死ぬまで介護いらずの体をつくる毎日の習慣
  • 第6章 おいしいものを食べに、外に出かけよう

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 死ぬまで介護いらずで人生を楽しむ食べ方
著作者等 新開 省二
書名ヨミ シヌ マデ カイゴイラズ デ ジンセイ オ タノシム タベカタ
出版元 草思社
刊行年月 2017.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7942-2286-2
NCID BB23924043
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全国書誌番号
22914753
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言語 日本語
出版国 日本
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