あたらしい自分になる本

服部みれい 著

たくさんの読者の生き方を変えてきた、著者の代表作。心身や身の回りを変えれば世界が変わる。(1)体を変える→冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、白湯など。(2)身の回りを変える→布ナプキン、部屋の大浄化作戦など。(3)心と魂を新しくする→アファメーション、瞑想、ホ・オポノポノなど。文庫化にあたり、塩浴など著者がこの5年間に体験した新たな知恵の数々を紹介。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 からだからあたらしくなる(冷えとり健康法のこと
  • アーユルヴェーダ
  • 白湯のはなし
  • 食べものと食べかた)
  • 2 身のまわりのものからあたらしくなる(部屋の大浄化作戦
  • 布ナプキン
  • 服のはなし)
  • 3 こころ、そしてたましいからあたらしくなる(アファメーション
  • 瞑想のはなし
  • ホ・オポノポノ)
  • 4 達人たちに会ってきた(蓮村誠さん
  • イハレアカラ・ヒューレン博士)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 あたらしい自分になる本
著作者等 服部 みれい
書名ヨミ アタラシイ ジブン ニ ナル ホン : セルフ クリーニング ブック
書名別名 SELF CLEANING BOOK
シリーズ名 ちくま文庫 は45-2
出版元 筑摩書房
刊行年月 2016.7
版表示 増補版
ページ数 285p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-480-43367-1
NCID BB21619796
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全国書誌番号
22772919
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言語 日本語
出版国 日本
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