マインドフルネス瞑想ガイド

J.カバットジン 著 ; 春木豊, 菅村玄二 編訳

[目次]

  • ジョン・カバットジン博士からの言葉
  • マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方
  • マインドフルネス瞑想を実践する心構え
  • ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
  • マインドフルネスとは?-意味と効果とそのメカニズム
  • マインドフル・ヨーガ-ポーズについて

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 マインドフルネス瞑想ガイド
著作者等 Kabat-Zinn, Jon
春木 豊
菅村 玄二
Kabat‐Zinn Jon
カバットジン ジョン
書名ヨミ マインドフルネス メイソウ ガイド : ヨンマイグミ ノ シーディー デ ジッセン スル
書名別名 GUIDED MINDFULNESS MEDITATION

4枚組のCDで実践する
出版元 北大路書房
刊行年月 2013.8
ページ数 66p
大きさ 22cm
付随資料 録音ディスク(4枚 12cm)
ISBN 978-4-7628-2810-2
NCID BB13555803
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22286158
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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