健康・スポーツ科学講義

佐藤進, 山次俊介, 長澤吉則, 吉村喜信 編 ; 出村愼一 監修

[目次]

  • 第1部 健康(健康の捉え方と獲得するためのポイント
  • 生活習慣病と関連する要因)
  • 第2部 フィットネス基礎知識(体力とは何か
  • 運動のしくみ
  • トレーニング理論
  • トレーニング方法
  • 健康を維持・増進するための運動
  • ダイエット計画)
  • 第3部 スポーツの実践(運動と水分補給、熱中症
  • ウォーミングアップとクーリングダウン
  • 応急手当
  • スポーツと心理のかかわり)
  • 第4部 健康・スポーツと社会(今日の学校保健の問題
  • 欲求、ストレスと疲労への対処法
  • 地域とスポーツのかかわり
  • 社会におけるスポーツの役割)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 健康・スポーツ科学講義
著作者等 佐藤 進
出村 慎一
吉村 喜信
山次 俊介
長澤 吉則
出村 愼一
書名ヨミ ケンコウ スポーツ カガク コウギ
書名別名 Textbook of Health and Sports Science
出版元 杏林書院
刊行年月 2011.9
版表示 第2版.
ページ数 267p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-7644-1125-8
NCID BB0700329X
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
21990065
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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