100歳まで元気の秘密は「口腔(こうくう)の健康」にあった!

齋藤道雄 著

人間の体はチクワのように、口腔から肛門まで消化管でつながっている。つまり口腔は生きるための栄養を取り入れるための入り口である。栄養のある食べ物を消化管にきちんと送り込む力がなければ、内臓や血管などの健康も基本的に成り立たない。また、人間はいくつになっても、誰かと関わりを持って生きていきたいと思っている。このコミュニケーション能力においても、口腔の健康が大きくかかわっている-そんな口腔の最新ケア常識を大公開。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 日本人の「口の老化」が進んでいる(食べること=生きること
  • 人間の歯が32本ある理由 ほか)
  • 第2章 脳や体の健康を左右する口腔年齢(日本人の顎が細くなってきた理由
  • あらゆる病気を退ける"よく噛む"習慣 ほか)
  • 第3章 口腔ケアが超高齢化の日本を救う(高齢者に口腔ケアが必要な理由
  • 高齢者の死亡率が高い誤嚥性肺炎も防げる ほか)
  • 第4章 歯磨きの工夫で、ここまで老化が防げる!(正しく歯磨きすれば長生きできる?
  • きちんと磨けば1日1回の歯磨きで十分 ほか)
  • 第5章 1日5分の口腔ケアで100歳まで元気に生きる(あなたの口腔年齢をチェックしよう
  • "味覚が衰える"ことの危険性 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 100歳まで元気の秘密は「口腔(こうくう)の健康」にあった!
著作者等 齋藤 道雄
書名ヨミ 100サイ マデ ゲンキ ノ ヒミツ ワ コウクウ ノ ケンコウ ニ アッタ
書名別名 100歳まで元気の秘密は「口腔の健康」にあった!
シリーズ名 インテリジェンス PI-314
青春新書 PI-314
出版元 青春出版社
刊行年月 2011.5
ページ数 204p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-413-04314-4
NCID BB06280487
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全国書誌番号
21939726
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言語 日本語
出版国 日本
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