サッカーのコンディショニング : ベストパフォーマンスづくりの理論と実際

戸苅晴彦, 池田誠剛 編著

[目次]

  • 第1章 コンディショニングの考え方
  • 第2章 大会とコンディショニング
  • 第3章 長期リーグに向けたコンディショニング-Jリーグや海外のクラブを例にして
  • 第4章 ウォーミングアップの理論と実際
  • 第5章 クーリングダウンの理論と実際
  • 第6章 トレーニング計画立案の基礎
  • 第7章 サッカー選手の身体組成とウエイトコントロール
  • 第8章 疲労の考え方とその対策
  • 第9章 サッカーの環境対策
  • 第10章 栄養摂取のノウハウ

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 サッカーのコンディショニング : ベストパフォーマンスづくりの理論と実際
著作者等 戸苅 晴彦
池田 誠剛
書名ヨミ サッカー ノ コンディショニング : ベスト パフォーマンスズクリ ノ リロン ト ジッサイ
書名別名 CONDITIONING OF SOCCER
出版元 大修館書店
刊行年月 2010.12
ページ数 174p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-469-26705-1
NCID BB04268731
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全国書誌番号
21852705
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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