夢と睡眠の心理学 : 認知行動療法からのアプローチ

松田英子 著

夢や睡眠について心理学の立場からの知見をわかりやすく解説。悪夢や不眠症状に対する認知行動カウンセリングによる支援法を中心にまとめたカウンセラーにも役立つ書。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • プロローグ もっと夢を理解したい
  • 第1章 人はなぜ夢をみるのだろう
  • 第2章 赤ちゃんは夢をみているか
  • 第3章 昨夜みた夢、覚えていますか?
  • 第4章 悪夢のメカニズムを探る
  • 第5章 悪夢から楽しい睡眠へ
  • 第6章 心地よい眠りのための環境づくり
  • 第7章 私の夢をデザインする

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 夢と睡眠の心理学 : 認知行動療法からのアプローチ
著作者等 松田 英子
書名ヨミ ユメ ト スイミン ノ シンリガク : ニンチ コウドウ リョウホウ カラノ アプローチ
書名別名 楽しい睡眠。
出版元 風間書房
刊行年月 2010.9
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7599-1809-0
NCID BB03437593
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全国書誌番号
21824249
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言語 日本語
出版国 日本
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