病気にならない全身の「ツボ」大地図帖

帯津良一, 藤井直樹 著

本書では、素人でも見つけやすく、安全で、確かな効果がある「ツボ」を、症状別に説明しています。ツボとは、様々な神経や筋肉、血液が集中したり分岐したりする重要な部分。刺激すると、全身の「気と血」の流れが根本から整います。血液や栄養、酸素が、体のすみずみまで行き届き、頭の回転が促進され、ストレスが自然に解消され、内臓が丈夫になり、老化を防ぐことまでできるのです。痛みなど、辛い症状はもちろん、なんとなくだるい、元気がない、疲れがぬけない…そんな病名のない不調も、根こそぎ退治する効果があります。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 体を変えるために知っておきたい5つの「基礎知識」
  • 2章 「痛み」には、薬いらずですぐによく効く、このツボ
  • 3章 「ちょっとした不調」をとり除けば、毎日はもっとスッキリ快調になる
  • 4章 「ストレス・疲れ」を上手に捨てて、生きる楽しさ100倍!
  • 5章 「体質改善」には、体内毒素の大そうじが一番!
  • 6章 今日から健康美人に変わる!血流がよくなる「美容ツボ」
  • 7章 "出す・燃やす・食欲セーブ"で3倍パワフルに「ダイエット」
  • 8章 頭のいい人は"予防ツボ"で「病気になる前に治す」
  • 9章 落ち込まなくなって「心がスッキリ晴れる」元気が出るツボセラピー
  • 10章 "女性特有"の不快な症状改善に「女性の味方ツボ」

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 病気にならない全身の「ツボ」大地図帖
著作者等 帯津 良一
藤井 直樹
書名ヨミ ビョウキ ニ ナラナイ ゼンシン ノ ツボ ダイチズチョウ
シリーズ名 知的生きかた文庫 お39-2
出版元 三笠書房
刊行年月 2009.10
ページ数 228p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-8379-7812-1
NCID BB00127272
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全国書誌番号
21653160
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言語 日本語
出版国 日本
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