食べても太らない世界一美しくやせるダイエット

王尉青 著

本書では、ハリを使わず、自宅でも手軽にできる"ハリー式"チェンジ・メソッドを初公開。「食べても太らない体」「病気を寄せつけない体」を手に入れ"世界一美しく輝く方法"を紹介する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 脂肪がどんどん燃える!体の毒が不思議なぐらい出る!1日1回、胃をカラッポにすると必ず美しくやせられる(体験者の93%が、「5〜15キロのダイエット」に成功!
  • 日本人の8割は食べ過ぎで体の不調を招いています ほか)
  • 2章 実践編-ハリー式チェンジ・メソッド「一生太らない体をつくる」食べ方(体リセット・ダイエット 脂肪燃焼&毒素排出でみるみるスリムで美しい体に
  • お手軽リセット・ダイエット 気軽にチャレンジ!簡単・週末リセット法)
  • 3章 朝、昼、夜の「気持ちいいこと」習慣 自分マッサージと体操があなたの体にたくさんのうれしい変化を起こす!(朝-「体操+入浴」のすごい効果
  • 昼-ランチ後のデザート体操で、眼の輝きが変わる! ほか)
  • 4章 365日、元気でハッピーな生き方 「太らない体をつくる」ことは「病気を寄せつけない体をつくる」こと(「胃袋」があなたの心と体をつなぐ
  • リセット期間はおなかへの"ごほうび" ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 食べても太らない世界一美しくやせるダイエット
著作者等 王 尉青
書名ヨミ タベテモ フトラナイ セカイイチ ウツクシク ヤセル ダイエット
出版元 三笠書房
刊行年月 2009.8
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8379-2331-2
NCID BA91411318
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全国書誌番号
21640747
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言語 日本語
出版国 日本
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