主婦の友社 編 ; 中嶋洋子, 蒲原聖可, 阿部芳子 監修
ビタミン、ミネラル、アミノ酸からファイトケミカルまで、からだによく効く栄養成分の最新知識を網羅。野菜、魚、肉、乳製品、穀類、果物など、ありとあらゆる食品の栄養効果と、それぞれのからだにいい食べ方を全紹介。メタボ、生活習慣病など、気になる病気を予防するレシピも用意。
「BOOKデータベース」より
[目次]
情報を取得できませんでした。
件が連想されています
ページトップへ