小鹿有紀, 宮尾昌明 共著
効果テキメン!アナタの身体が今日から変わる、目的・シーン別ストレッチプログラム。時間帯や目的に合わせて、効果的なストレッチの組み合わせ例を紹介。
「BOOKデータベース」より
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