図解スポーツトレーニングの基礎理論

横浜市スポーツ医科学センター 編

必須キーワード700語を収録!!あらゆる選手・トレーナーの必読書。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 カラダの仕組み(各部の筋肉の名称
  • カラダの活動)
  • 2 実践トレーニング(スポーツと筋力
  • 筋力トレーニングの仕組み
  • 筋力トレーニングの設定方法 ほか)
  • 3 スポーツ損傷・その他(アライメントとタイトネス
  • RICE
  • 筋肉痛(遅発性筋肉痛) ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 図解スポーツトレーニングの基礎理論
著作者等 横浜市スポーツ医科学センター
書名ヨミ ズカイ スポーツ トレーニング ノ キソ リロン
出版元 西東社
刊行年月 2007.9
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7916-1461-5
NCID BA8292766X
BB10137909
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全国書誌番号
21274664
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言語 日本語
出版国 日本
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