勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法

斉藤英治 著

効率アップで1日が2倍になる。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序章 「分割睡眠」が生産的な人生をつくる
  • 第1章 分割睡眠とは何か?
  • 第2章 睡眠の医学的効果と健康
  • 第3章 誰でも実践できる分割睡眠法
  • 第4章 仕事の能率を高める分割睡眠法
  • 第5章 人生を豊かにする睡眠テクニック
  • 第6章 なぜ、分割睡眠をすると幸せになるのか

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
著作者等 斉藤 英治
書名ヨミ ベンキョウ ト シゴト ノ ノウリツ オ グングン アゲル ブンカツ スイミンホウ
出版元 PHP研究所
刊行年月 2006.3
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4569643744
NCID BA76669209
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
20987499
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言語 日本語
出版国 日本
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