ブラッドリー・ウィルコックス, クレイグ・ウィルコックス, 鈴木信 著 ; 吉岡晶子 訳
世界一健康に長生きしている、といわれる沖縄の人たち。彼らはどんな食べ物をどんな調理方法で摂っているのか?老年学を中心とした専門家チームが25年間かけて明らかにした「長寿の秘訣」とは?健康と若々しい活力を高めるための手引き、「沖縄プログラム」に今こそ目を向けよう。
「BOOKデータベース」より
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