背骨矯正健康法

甲木寿人 著

頭痛や肩こり、腰痛、膝の痛み、腕や手のしびれといった症状のほか、下痢や便秘、生理痛のように、背骨とは一見関係がないと思われる症状も、背骨のゆがみが原因となって起こることが多いのをご存知ですか?本書は、人間の体の姿勢と健康との関係をわかりやすく解説し、「万病の元」とも言える背骨のゆがみを正す健康法を紹介します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 あなたの背骨はゆがんでいませんか?(背骨のゆがみが病気をつくる!
  • 背骨のゆがみからくる主な症状 ほか)
  • 第2章 ねこ背を正して健康生活!(ねこ背がいっぱい!
  • 肩こり-ねこ背に共通の症状1 ほか)
  • 第3章 背骨が左右にゆがんでいる脊柱側弯(脊柱側弯は、背骨の左右のゆがみ
  • 脊柱側弯のチェック法 ほか)
  • 第4章 首の骨のゆがみからくる症状(首の骨の不思議
  • 頭痛や背中の痛み-首のゆがみによる症状1 ほか)
  • 第5章 背骨のゆがみを予防する暮らしの心得(いつも「身長通りの姿勢」を意識しよう-暮らしの中の背骨のゆがみ予防法1
  • ソファーはねこ背の温床!「ラクな姿勢」に注意-暮らしの中の背骨のゆがみ予防法2 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 背骨矯正健康法
著作者等 甲木 寿人
書名ヨミ セボネ キョウセイ ケンコウホウ
シリーズ名 らくらくブックス
出版元 家の光教会
刊行年月 2002.6
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4259560298
NCID BA58403436
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全国書誌番号
20289188
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言語 日本語
出版国 日本
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