プロが教えるスポーツマッサージ&テーピング

三宅公利 著

マッサージとテーピングは、けがの予防や症状の回復に有効なだけではなく、プレーヤーのもつ能力を最大限に発揮させるためにひじょうに重要な要素である。本書は、トップのレベルで、あるいは世界の舞台で選手と共にコンディションづくりに取り組み、厚い信頼を得てきた著者が、その技術のエッセンスを解説したものである。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 スポーツマッサージ・テーピングの目的と効果(マッサージとテーピングの重要性を知る
  • トレーナーは選手の体と心の痛みを担う
  • 人の体を動かす骨格と筋肉のしくみ ほか)
  • 2 スポーツマッサージの技術(スポーツ傷害を防ぐマッサージの重要性
  • 筋肉疲労をほぐすスポーツマッサージ
  • 姿勢はマッサージを受ける部位によって決まる ほか)
  • 3 スポーツテーピングの技術(テーピングは目的により3種類に分けられる
  • 可動域を制限したテーピングの技術とは
  • テープの種類と用途を知る ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 プロが教えるスポーツマッサージ&テーピング
著作者等 三宅 公利
書名ヨミ プロ ガ オシエル スポーツ マッサージ & テーピング
シリーズ名 012 sports
出版元 大泉書店
刊行年月 2000.3
ページ数 190p
大きさ 21cm
ISBN 4278046561
NCID BA47040942
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全国書誌番号
20054386
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言語 日本語
出版国 日本
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