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スポーツにおける肉ばなれと捻挫
村地俊二, 杉浦保夫, 竹内伸也 著
[目次]
- 目次
- はじめに
- 第1章 スポーツ運動の解剖学 / p9
- 1. 骨格(骨のしくみ) / p11
- 2. 筋肉のしくみ / p15
- 3. 躯幹の筋肉 / p17
- 4. 肩の関節 / p21
- 5. 肘の関節 / p25
- 6. 手くびの関節 / p26
- 7. 指の関節 / p29
- 8. 股の関節 / p31
- 9. 膝の関節 / p35
- 10. 足くびの関節 / p39
- 11. 足指の関節 / p43
- 第2章 肉ばなれ / p44
- 1. スポーツによる軟部組織損傷のあらまし / p44
- 2. 肉ばなれとはどんな状態をいうのか / p47
- 3. 肉ばなれをおこしやすい競技種目と部位 / p50
- 4. 肉ばなれをおこしやすい時期 / p54
- 5. 肉ばなれはどうしておこるのか / p58
- 6. 肉ばなれの症状と診断 / p63
- 7. 肉ばなれの治療 / p66
- 8. 肉ばなれの治療中,治療後の練習方法と肉ばなれの予防 / p69
- 第3章 ねんざ / p108
- 1. ねんざとはどんな状態をいうのか / p108
- 2. ねんざをおこしやすい競技種目と部位 / p110
- 3. ねんざをおこしやすい時期 / p114
- 4. ねんざはどうしておこるのか / p114
- 5. ねんざの症状と診断 / p115
- 6. ねんざの治療 / p118
- 7. ねんざの治療中,治療後の練習方法とねんざの予防 / p123
- 第4章 その他のスポーツ外傷 / p134
- 1. 打撲(挫傷) / p134
- 2. 筋肉の断裂 / p135
- 3. 腱の断裂 / p136
- 4. 靱帯の断裂 / p138
- 5. 関節半月損傷 / p140
- 6. つき指 / p141
- 章5章 スポーツ・マッサージ法 / p143
- マッサージの方法 / p143
「国立国会図書館デジタルコレクション」より
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